建議您到當地大醫院的普通內科門診就診。去檢查是否真的肥胖。目前可以通過大步快走或跑步消耗過多的能量。建議您多喝熱的開水。注意加強休息。身體健康才最好。

      指導意見：
      你好，不建議如此飲食。
      中醫方面考慮肥胖多屬于痰濕體質，應堅持運動，適當控制飲食，忌過飽等，可以加用中藥荷葉、山楂泡茶飲用，艾灸足三里、豐隆等健脾化濕祛痰等。

      你好，根據你的描述，你現在正在減肥，卻又吃了一些高熱量食物，只是偶爾一次沒那么嚴重，要想減肥貴在堅持，要有恒心和毅力，期間必須管住嘴溜開腿，忍住饑餓喝白水，真正堅持住才有效果。
      以上是對“希望得到您的幫助，非常感謝”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你有多重？為何采用節食減肥，瀉藥吃了嗎？爆吃的什么食物？
      指導意見：
      建議去醫院找醫生根據你的實際，給你制定一套科學的減肥方法，瀉藥，催吐，節食都是對身體有損害的，節食造成營養不均衡