你好，你可以通過生活方式調整加上藥物治療。生活規律，避免煙酒辛辣食物刺激不要熬夜久坐，多運動鍛煉身體，多食堅果核桃蘭瓜子花生之類的食物，藥物可以口服他達拉非或者萬艾可
      

      病情分析：
      龍鹿丸可以起到溫腎壯陽、益氣滋腎的作用。需要一定的時間來進行調理。
      指導意見：
      疾病不是突然出現的，所以需要經過藥物的一段時間調理。在生活上也要注意自身的健康狀況。一些體育鍛煉對于增強自身免疫也是有益處的。
      

      你好，除了用藥以外，可以在飲食和運動方面進行輔助治療，平時需要常吃一些補腎食品。可以進行散步、慢跑、瑜珈、打網球、打太極等運動方式。
      
      以上是對“手腳出汗，勃起不堅，有手淫史”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！