你好，根據你的描述，不排除你由于慢性蕁麻疹等引起，建議你保持平和心態，建立健康的生活方式，避免食用易致過敏的食物、藥物等，同時到正規醫院皮膚科就診，完善相關體格檢查，明確臨床診斷，根據病因具體情況進行治療，以提高生活質量。
      

      病情分析：
      一般出現這種癥狀多見于膽堿，能性蕁麻疹，也和個人體質有關系，出現皮膚瘙癢以后可以用，采取冷敷治療可以用毛巾蘸冷水進行冷敷，另外注意不要吃辛辣的食物，不要吃太熱的時候。
      指導意見：
      此外，避免精神緊張，避免激動，也可以根據病情服用抗過敏藥物治療，也可以到醫院的皮膚科檢查治療。
      

      病情分析：
      您好：您這種情況應該是膽堿能性的蕁麻疹？就是運動或者激動時血液循環加快身上就會出現紅色皮疹，涼水以刺激血管一收縮就可以恢復。
      指導意見：
      建議;這種情況查過敏源是檢測不出來的，跟自身膽堿能神經功能有關，可以做阿托品激發實驗。建議口服曲尼斯特膠囊，甲鈷胺維生素B1等藥物調理。
      
      以上是對“激動受熱身上起紅點還癢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！