這種情況要注意平時是否經常低頭或者睡眠時枕頭過高而導致的，要注意調整，經常適當活動，不要總是做低頭族，睡眠枕頭高度適當，軟硬適中。可以做按摩理療，緩解疼痛。
      

      這種情況的話，有可能是睡覺姿勢不太好引起的，還有可能是夜間睡覺的時候背部受涼導致的。可以用熱水袋熱敷一下疼痛的那個地方，一般都會緩解的，注意減少活動，繼續觀察就行。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述酸痛的原因多考慮是局部軟組織損傷，及局部受壓導致。
      指導意見：
      建議給與遵醫囑活血化瘀藥物治療，如活血止痛膠囊服用，給與局部熱敷按摩治療，注意勞逸結合。
      
      以上是對“早上醒來上背部肩膀酸痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！