可以考慮服用丹參酮膠囊，配合涂抹姜黃消痤搽劑外用進行治療。平時注意飲食，不要食用辛辣刺激食物，特別是高糖分和高熱量飲食。注意休息，不要熬夜。注意保持面部清潔衛生，清爽不油膩。
      

      病情分析：
      你好，青春期的痘痘多與皮脂腺分泌旺盛造成的毛囊堵塞有關。
      指導意見：
      建議平時少食辛辣油膩食物，多食蔬菜水果，養成良好的生活習慣，少熬夜，不緩解的話應該就診正規醫院皮膚科。
      
      以上是對“鼻子上很多黑頭，臉上下巴上很多痘痘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！