健康咨詢描述: 從開學到現在我就開心不起來,心里很郁悶,沒有開學的時候好好的,有些醫生說是抑郁癥但是我感覺不像是,我上學期間情緒時好時壞,發作的時候我搖我頭,撞墻,非常不爽
你好,以前有沒有過類似的情況。可能是對新學期的不適應。建議你首先進行自我調適,放松身心,堅持運動,多曬太陽,規律作息,不要熬夜。多跟同學交流,也可以找學校的心里輔導員尋求幫助!
開學一個月一直是這樣
開學不太適應!跟同學多交流,也可以找心理輔導員!
你好,抑郁癥有兩個明確的核心癥狀,就是持續的心情低落和興趣缺失,對身體不感興趣也沒有讓自己開心的事情。你描述的要考慮是抑郁癥的一種,有可能是雙向情感障礙。建議去精神衛生科進行確診,以便及早治療。
主要是心里面很郁悶,我現在最主要的是想要把郁悶排除來就行了
您好,郁悶情緒的產生一定是有一定的原因的,所以首先要找出原因,才能進行排除。你可以除了自己注意情緒調節外,和同學朋友家人進行溝通和交流,把郁悶情緒發泄出來。
溫馨提示:
早發現,及早治療。
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