中醫上來講晚上出汗又稱為“盜汗”，亦稱為“陰虛盜汗”，發生在夜間睡眠時不自覺出汗，亦可因為氣虛，氣不固攝所致。白天昏昏沉沉沒有力氣不排除氣血虛弱所致，亦不排除活動過少，飲食中注意增加營養，多運動，必要時可以中醫科門診綜合辨證調理。
      

      病情分析：
      您好，最近晚上睡覺總出汗，睡眠不太好，白天乏力，犯困。考慮一般是植物神經紊亂，處于亞健康的狀態。
      指導意見：
      可以服用中藥調理一段時間，效果還是不錯的，不要太擔心。多注意飲食上，多吃蔬菜和水果。多注意休息。祝你健康！
      

      病情分析：
      您好，夜里盜汗，是陰虛引起的，中醫說，陰虛不能制陽，夜晚陽不入陰引起，陰陽失調，引起盜汗，白天乏力。
      指導意見：
      建議您可以服用大補陰丸加六味地黃丸調理，最好服用一個月為一個療程，平時要均衡飲食，規律生活，不要熬夜。少吃辛辣，多喝溫開水，多吃水果蔬菜。也可以喝中藥調理，其中當歸六黃湯加減，效果不錯。
      
      以上是對“白天上課渾身無力精神不足總想睡覺晚上出汗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！