你好！很高興為你解答問題。你是一個容易長肉的體質。減肥對你來說相當的難。應該要注意營養全面。控制飲食的同時要加強體育鍛煉。很多人以為減肥就要全吃素，完全不吃肉，甚至一點兒主食不吃，只吃蔬菜水果，甚至經常餓肚子，這是不對的，體內蛋白質不足，會給身體帶來各種壞影響，這樣有時是越減越肥。
      

      你好，姑娘，愛美是人的天性，尤其女人。但不一定瘦才是美，在古代四大美女中楊玉環就很胖，你能說她不美嗎，在今天，健康就是美麗，現行成人標準體重是身高減去105，你可以對照一下，如果通過體育鍛煉能達到就更好
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，感覺自己胖，喝涼水都長肉，想瘦瘦不下來。
      指導意見：
      像你這種情況，身體的胖瘦與飲食有主要關系。其次是遺傳和運動。所以平時你一定要注意飲食。一日三餐是必須要吃的，不過，每次的飲食量一定要少些。再說，胖瘦是次要的，主要是身體健康就好。
      以上是對“胖，全身胖，不管有什么方法都不瘦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！