你好，切忌盲目自行拆除石膏外固定，禁患側(cè)患肢受力，休息時抬高患肢，可以在床上活動患肢的各個關(guān)節(jié)及腳趾彎曲鍛煉,以免引起肌肉萎縮及關(guān)節(jié)粘連。飲食以易消化、富有營養(yǎng)、清淡的食物，宜采用高熱量，高蛋白，高維生素飲食，要多食用些排骨湯、雞、蛋、魚肉及豆制品、牛奶，并且多吃些蔬菜、水果等。
      

      病情分析：
      從你描述的情況看，你的小腿骨折，已經(jīng)打了石膏。平時應(yīng)該注意哪些事情？
      指導(dǎo)意見：
      骨折術(shù)后最一主要的就是在于養(yǎng)，所以你平時應(yīng)該是少活動，局部作功能訓(xùn)練，飲食避免吃辛辣刺激性的食物。
      
      以上是對“小腿因打籃球不慎骨折，現(xiàn)在已經(jīng)打了好多天石膏了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！