運動員深蹲導致腰疼，怎么有效好起來
男 | 14歲 2019-04-03 17:11:50
2人回復
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健康咨詢描述： 訓練過程中在做深蹲的時候，向上起的時候腰沒停止，成了弓形狀，一天后腰開始感覺疲勞，疼痛，甚至基本活動都做不了。能有什么有效的方法能盡快好起來啊，快要比賽了。
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印兆明 煙臺雍禾醫療美容診所 主治醫師
擅長: 軟組織損傷,肩周炎,頸椎病,骨折,骨關節炎
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2019-04-03 17:22:59
建議你受傷前三天局部冷敷，受傷三天后局部溫敷，受傷三天后在口服或者外用活血化瘀的藥（前三天用越用越腫痛），患肢抬高，不要下床活動更不要劇烈運動
2019-04-03 17:15:38 我要投訴
病情分析：
您好，按您的描述分析，考慮您應該是腰肌勞損引起的癥狀表現。
指導意見：
您好，您別擔心，建議您去當地正規醫院行腰椎核磁共振檢查，明確具體情況后再積極用藥治療，暫時避免劇烈運動，局部熱敷理療
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