腎陽虛的表現為精神不振，易疲勞，怕冷，四肢發涼，腰膝酸痛。陽痿，早泄，聽力下降，或全身浮腫。女性宮冷不孕，月經量少，或痛經。可以口服右歸丸以及金貴腎氣丸進行調理。
      

      如果是這種情況的話，那么我建議你最好還是要吃一些滋陰補腎的，這個中藥來調整一下，這樣對于你們現在這個身體狀況肯定還是有好處的，然后平時一定要堅持鍛煉身體，身體素質上能會更好一些。
      

      病情分析：
      你好，根據你說的這種情況，考慮可能是體虛的原因引起的
      指導意見：
      建議你可以口服男寶膠囊和參茸補腎片兩個藥物治療一段時間，治療期間必須加強鍛煉，多喝溫開水，不可以熬夜勞累，慢慢才可以恢復正常
      
      以上是對“舉而不堅，早泄，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，如果是腎陽虛，可以吃些羊肉、韭菜、泥鰍來進行食補，平時要加強鍛煉，增強身體素質，適度進行性生活，放松心態。