您這種情況多考慮頸椎病引起，與勞損或受涼有關。避免長時間低頭伏案、久站、久坐等加重頸椎負荷的動作，注意勞逸結合、防寒保暖，調整枕頭位置，頸椎牽引，酌情局部理療、熱敷。可以局部外用天和骨通貼膏，口服頸復康膠囊，西樂葆治療。

      指導意見：
      這種情況考慮頸椎病可能，平時注意避免長時間低頭、看屏幕看書、伏案等，可以脊柱外科就診查體結合頸椎磁共振檢查，如果考慮為前述情況，可以開具脫水的藥物及抑制炎癥反應的藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是頸椎間盤突出壓迫神經導致四肢麻木。
      指導意見：
      建議你近期最好去醫院拍個頸椎間盤核磁共振檢查一下，如果確診是頸椎間盤突出引起的可以選擇射頻消融微創治療。
      
      以上是對“手腳發麻頭有時會疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！