你說的這種情況，最好能去醫院的肝病科做個肝功能的檢測和肝臟的超聲檢查，排除一下肝臟本身的問題，但是根據你敘述的情況看，有可能是焦慮導致的。平時不要太長時間的一個姿勢玩手機，也不要老是關注這些不舒適的感覺，多培養些興趣愛好，一定多做些戶外活動，并且做一些體育鍛煉，注意營養均衡，不要吃太多油膩的食物，多吃新鮮蔬菜水果。
      

      病情分析：
      首先你要找到肝臟受損的原因，避免肝臟再次受損，其次可以吃養肝的藥
      指導意見：
      建議你最好先去醫院看看，可以掛消化內科，具體的讓專業醫生看看是怎么回事，需要做什么檢查，吃什么藥改善癥狀
      

      病情分析：
      肝臟受損？是經醫院檢查的結果？如果是受損的話，那么你的身體會出現異常，因此也有癥狀都是正常的，慢慢調整。
      指導意見：
      要注意休息，合理安排作息時間，飲食清淡，不要給肝臟增加負擔。另外要適量的去運動，多去溝通交流，以此來疏通自己的情緒。
      以上是對“肝臟受損，每天早晨五點醒來肝臟會顫抖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據您的描述肝臟受損，每天早晨五點醒來肝臟會顫抖，吃一下東西有所緩解，玩手機也很容易。
      指導意見：
      考慮是精神疾病。建議先到醫院做腹部彩超或是肝臟CT，確定不是器質性病變就到精神病專科醫院就診檢查。按照專科醫生醫囑對癥治療。平時加強體育鍛煉，增強免疫力，按時睡覺不熬夜，保證充足睡眠。多到戶外運動。多和同伴溝通交流，釋放宣泄內心的壓力！祝早日康復！