近視是眼科比較常見的疾病，引起近視的原因比較復雜，既有先天性因素，也有后天性不良用眼習慣的問題，對于先天性因素是人為無法控制的，所以只能從用眼習慣著手，建議平時要保持良好的用眼習慣，盡量減少近距離用眼的時間，比如接觸電腦手機電視機閱讀等，盡量避免熬夜等不良習慣，平時可以盡量增加戶外時間，能夠有效的緩解近視發展的速度。
      

      如果無病理性近視，一般18歲后視力基本定型，不會近視加重，平時注意眼睛休息，避免勞累熬夜，盡量少玩手機上網，多戶外活動，多遠近交替看東西，讀書學習姿勢要端正光線要充足，帶合適眼鏡。
      

      你好，通過你的描述得知你現在眼睛度數漲得比較快。建議你平時學習一會兒就在外面遠眺一會兒，多看看外面藍色的天空和綠色的植物，多參加戶外活動，學習的時候姿勢要正確，光線要充足，這樣可以減緩度數的發展。
      
      以上是對“高度近視600度，散光150”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！