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有問必答網外科骨科 → 一跑后背就疼

一跑后背就疼

男 | 16歲 2019-04-02 18:11:23 2人回復 來自

健康咨詢描述: 上個星期五跑了4000和60個蛙跳當時不疼現在就疼了是怎么回事

醫生回復區

付永剛
付永剛 灤南縣醫院   副主任醫師 擅長: 腰椎間盤突出,尺橈骨骨干雙骨折,肩周炎,腱鞘炎,頸 幫助網友:48122稱贊:9
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2019-04-02 20:48:02 我要投訴

      通過你的詳細描述為劇烈活動后下肢疼痛明顯,考慮與乳酸堆積引起的,建議口服活血止痛膠囊,建議適當休息一段時間,建議局部熱敷烤電微波治療。

2019-04-02 21:34 ask90375929az 追問

一開時是大腿現在是背后一跑就庝

2019-04-02 21:34醫生回答:

建議適當休息一段時間。

2019-04-02 21:37 ask90375929az 追問

平常走路不疼

2019-04-02 21:40醫生回答:

那就問題不大,休息幾天就好了。

2019-04-02 21:43 ask90375929az 追問

明天還要跑耐力跑有什么辦法可以好的快一點都休息4天了為何不好

2019-04-02 21:45醫生回答:

一般一周左右吧。

2019-04-02 21:47 ask90375929az 追問

明天有要跑7200可能跑

2019-04-02 21:49醫生回答:

哦,那就不容易恢復啊。建議適當休息。

2019-04-02 21:51 ask90375929az 追問

可有快速恢復的辦法

2019-04-02 21:51醫生回答:

建議局部熱敷烤電微波治療。

牛會彬
牛會彬 青縣人民醫院   副主任醫師 擅長: 頸椎病,腰椎間盤突出,腰椎管狹窄,關節炎,股骨頭壞 幫助網友:1889
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2019-04-02 20:51:08 我要投訴

      你好,像你的這種情況。第一要考慮有肌肉損傷。另外,一種情況考慮運動以后乳酸堆積導致疼痛。目前你注意休息,不要著涼,不要過來運動,可以口服一些肌肉松弛的藥物,如果持續不能恢復的話,建議去醫院拍個片子,或者是做一個核磁共振檢查。

2019-04-02 21:40 ask90375929az 追問

沒有太大問題吧

2019-04-02 21:49醫生回答:

對,一般是,休息看看吧

2019-04-02 21:52 ask90375929az 追問

可有快速恢復的辦法明天還要跑7200千米

2019-04-03 06:24醫生回答:

暫時不可以

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