患者在平時應選擇合適本人的運動方式，如皮膚白斑病發作在手臂，患者能夠選擇打籃球、乒乓球、排球等，假如是下肢能夠選擇跑步、踢毽子、足球等，患者要留意運動時間不要過長，也不要太過猛烈的運動，以免形成外傷。
      

      病情分析：
      你好，根據你咨詢的問題，你已經確診是白癜風，是一種色素脫失證。
      指導意見：
      白癜風其病本身對身體無任何影響，只是脫失嚴重后皮膚無黑色素的保護，怕見光照，所以平時注意防曬，鑒于這一點戶外活動盡量不要太長時間，其他無需特殊護理，此病發病特點是夏季高發冬季病情相對穩定，所以可在夏季系統治療。
      

      病情分析：
      你好，白癜風就是由于體內色素的缺失而引起，但是是不影響任何的活動的。
      指導意見：
      白癜風患者在日常生活中要盡量避免汗后陽光暴曬，受風;避免長期處于潮濕的環境中;夏天使用風扇，空調前應將汗水擦干;不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含維c的食物;在平時保持良好的精神狀態，心氣平和，減少憂慮，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣，這對疾病的治療都是有一定的幫助。
      
      以上是對“平時生活中白癜風適合做什么運動？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      白癜風患者還是要調整自己的心態接受一些適度的運動，還在聽從醫生囑咐按時進行檢查和治療，平時還要注意保持健康的飲食習慣跟生活狀態，這樣白癜風一定會早日遠離患者的生活。
      

      白癜風患者可以做的運動還是挺多的比如：
      慢跑，靜走，打球等等。運動的目的就是為增強自身體質和免疫力。