你好，腰椎間盤(pán)突出輕度的可以保守治療，建議平時(shí)注意休息，避免負(fù)重，可以局部熱敷，按摩，牽引，活動(dòng)時(shí)佩戴腰帶，可以口服非甾體類消炎藥如塞來(lái)昔布。嚴(yán)重時(shí)需要考慮手術(shù)
      

      腰椎間盤(pán)突出主要是由于腰椎的后縱韌帶和纖維環(huán)的退化導(dǎo)致缺少對(duì)髓核的束縛，從而導(dǎo)致的。腰椎間盤(pán)突出確診之后，可以口服和外用活血化瘀，消腫止痛的藥物來(lái)緩解目前的癥狀。
      治療期間應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格臥床，避免坐立和站立。對(duì)于保守治療無(wú)效或者是治療之后反復(fù)發(fā)作的椎間盤(pán)突出，可以進(jìn)行手術(shù)摘除。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，L4L5S1椎間盤(pán)突出，右腿外側(cè)疼痛，走平地沒(méi)事，上樓梯別扭，無(wú)法側(cè)著休息，考慮多為椎間盤(pán)突出引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你到醫(yī)院理療科就診，牽引治療，多按摩熱敷患處，可應(yīng)用消炎藥。平時(shí)注意休息，睡硬板床，飲食宜清淡，忌食辛辣刺激性食物。如效果不佳可到醫(yī)院骨科就診，手術(shù)治療。
      
      以上是對(duì)“腰間盤(pán)突出，右腿外側(cè)疼痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，通常腰椎間盤(pán)突出癥的患者出現(xiàn)疼痛或者下肢癥狀的話一般建議患者多臥床休息，減少負(fù)重行走。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      嗯，同時(shí)呢，嗯，可以采取一些保守理療的方法，比如說(shuō)針灸按摩，局部針刀松解三氧注射。這些效果都是不錯(cuò)的
      

      病情分析：
      您好，很高興能回答你的問(wèn)題，依據(jù)您的主訴，腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的問(wèn)題
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您可以試試?yán)懑煙岱筢樉耐颇冒茨ο灟煟梢酝庥猛磕ǚ鏊周浉嗷蛘呋钛雇锤嗨帲诜晴摅w鎮(zhèn)痛抗炎藥比如塞來(lái)昔布和營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥如甲鈷胺
      

      病情分析：
      你好：你的這種情況近期注意休息，最好睡硬板床，并可通過(guò)熱敷、理療、牽引等方式緩解不適。疼痛明顯者可口服依托考昔片和甲鈷銨片。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免久站久坐。疾病緩解期可通過(guò)練習(xí)小燕飛鍛煉腰背肌。