你好，根據您的描述，您這種情況下有可能是因為，消化功能不好，或者是由胃酸反流現象而造成的，食管炎癥，最好是去正規醫院及時檢查，平時在飲食過程中不要吃辛辣油膩或者過湯類的食物建議應避免精神刺激，少食多餐，低脂肪、清淡飲食，避免刺激性食物；不宜吃的過飽，特別是晚餐；睡前不要吃東西；忌煙、酒和咖啡，餐后不要立即躺平，睡眠時應把床頭抬高，以減少胃酸反流的機會。另外建議口服奧美拉唑，膠體果膠鉍膠囊，克拉霉素，應用氫氧化鋁凝膠及氧化鎂可中和胃酸，從而降低胃蛋白酶的活性，減少酸性胃內內容物對食管粘膜的損傷。