從你的描述來看，有可能是因為長期缺乏戶外運動，再加上飲食不均衡，壓力太大，過度勞累等引起的癥狀，目前建議，平時要心態好，睡眠好，飲食均衡規律，多喝水多吃優質蛋白，比如牛奶，豆漿等，多吃新鮮的水果蔬菜，比如青菜，梨子等，而且多參加會的有氧運動，比如打籃球，羽毛球，穿純棉寬松的內衣，保持局部的清潔，健康的性生活，一般通過調理可以恢復。
      

      病情分析：
      從你的描述看，應該是肝腎陰虛，導致的濕熱下注。可以口服六味地黃丸或知柏地黃丸。金剛藤膠囊。
      指導意見：
      吃一個療程看看癥狀是不是緩解，如果不緩解，去醫院中醫科找個中醫看看，需要望聞問切具體調配中藥的配伍，效果可能會好點。

      病情分析：
      根據你上面所描述的情況來看，30歲的男性出現身上熱，腳發涼，愛出汗，想知道這種情況對要小孩是否會有影響。
      指導意見：
      你所表現出的臨床癥狀，應該考慮腎陰陽兩虛方面的問題，需要去當地的中醫院，找專業的中醫醫生當面診治，來明確問題性質。同時去醫院檢查精子質量，以評估是否對生育有影響。
      
      以上是對“感覺身上熱，腳涼有汗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！