坐骨神經痛，已經三周

男 | 23歲 2019-04-02 08:18:06 2人回復來自

健康咨詢描述：坐骨神經痛，已經三周，用布洛芬和谷維素一周，大腿早晨會走路一瘸一拐的，中午就不疼了，請問需要多久才能好以及剩下怎么治療？能健身嗎

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李云愷濟南市第四人民醫院副主任醫師擅長: 腰椎間盤突出,骨質疏松癥,頸椎病,骨折,臂叢神經損幫助網友：37732稱贊：1

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2019-04-02 08:24:33 我要投訴

您好您的情況肌肉緊張筋膜炎和椎間盤突出可能性比較大，還要排除局部皮神經炎的情況。您好，椎間盤突出壓迫神經根的情況需要檢查磁共振或者椎間盤CT，皮神經炎檢查一下肌電圖可以明確，如果有腫脹，下肢血管疾病可以檢查下肢血管超聲，可以先觀察一段時間看一下注意休息避免勞累受涼，如果嚴重不緩解需要去醫院檢查一下比較好，檢查一下磁共振排除滑膜炎。暫時減少活動注意休息

2019-04-02 08:29 ask90129739m4 追問

是受涼久坐引起的腰椎勞損引起的?，咋辦

2019-04-02 08:30醫生回答：

您的情況肌肉緊張筋膜炎可能性比較大一般因為受涼勞累負重或者一個姿勢過久比如久坐久站引起來的，時間久了就形成慢性勞損，急性期如果疼痛可以局部熱敷休息外用藥噴霧劑膏藥也可以。疼痛嚴重可以口服止痛藥物，同時注意休息避免勞累受涼慢性期在不疼痛的情況下適當活動鍛煉腰背部肌肉力量，三點五點支撐和飛燕式等鍛煉腰部肌肉力量

2019-04-02 08:33 ask90129739m4 追問

這些方法都在用，再有倆周能好嗎，我是考研生，肯定避免不了久坐，但我現在兩個小時一休息

2019-04-02 08:34醫生回答：

每四十分鐘起來活動拉伸一下，嚴重佩戴腰圍

2019-04-02 08:37 ask90129739m4 追問

好嘞謝謝??

2019-04-02 08:38醫生回答：

不客氣祝您心情愉快