生理期內可以洗澡的，能洗淋浴，不能洗坐浴，淋浴需要熱水，別受涼了，如果腹痛，可以喝益母草顆粒，活血化瘀調經止疼。生理期，注意保暖，避免受涼，多休息
      

      其實生理期內也是可以洗澡沐浴的，主要不要受涼感冒就行。這跟肚子痛沒有直接關系，考慮仍然是普通的痛經，可以口服一些止疼藥就行。生理期內需要保持生殖系統的衛生，淋浴是可以的，不能盆浴。
      

      病情分析：
      您好，首先，月經期間可以洗淋浴，沒有問題，但是需要注意不能著涼，淋浴以后立即擦干
      指導意見：
      如果肚痛性質為絞痛，排除胃腸道痙攣，痛經等可能，可先適當應用止疼藥物，盡早去醫院就診，
      
      以上是對“生理期內洗澡了，淋浴”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！