如果是大便發黑的情況最常見的原因是一個消化道出血，當然也與自己的飲食情況有一定的關系，如果吃了一些食物，發現一些發黑的情況的也不能排除于自己的飲食有很大關系，需要進一步去解決的，就是明確一下，有無出血的情況，可以考慮完善一下，大便常規的檢查。
      

      大便黑色可能是前一天吃了很多動物的肝臟或者是服用了一些藥物，這些都不用擔心，如果大便顏色像是柏油一樣很可能是由于消化道出血導致的，這時候需要去做個胃鏡檢查一下，然后積極地治療。
      

      病情分析：
      您好，根據您對情況的描述，大便是咖啡色或者是黑色，有很多原因引起的。如腸道出血、口服藥物、飲食所致等等。
      指導意見：
      建議您去醫院檢查看看排除一下其他病變，平時注意生活起居規律，按時吃飯，按時休息，葷素搭配，營養均衡，適當運動，保持樂觀心態！
      
      以上是對“大便不正常。腸胃不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據你的描述情況來看，你這個主要考慮一個平時飲食習慣不好或者不規律引起注意引起胃腸炎導致癥狀！
      指導意見：
      建議你不要緊張，平時一定要注意飲食清淡規律避免辛辣及油膩刺激，口服乳酸菌素片和腸炎寧調理一下！
      

      病情分析：
      你這種情況應該是吃肉造成的。肉食一般，在大便內就是深的顏色，你這種情況屬于正常。
      指導意見：
      這跟昨天晚上吃的東西有關。吃深顏色的東西，一般大便就是呈現深的顏色。這種情況屬于正常的。你說的上到米克之類的，大概就是肉食消化不良的。
      

      病情分析：
      根據您上述描述的情況我考慮您這種情況跟睡眠關系不大，我考慮您現在黑色的，并且也沒有吃導致大便黑色的飲食。
      指導意見：
      我考慮如果沒有上述情況的話，我考慮您最好還是做個胃鏡檢查和大便常規檢查，來進一步確診。