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嚴重的大腦疲勞，睡眠嚴重不足

男 | 29歲 2019-04-01 08:30:49 1人回復 來自

健康咨詢描述： 嚴重的大腦疲勞，睡眠嚴重不足，白天哈欠連天，焦慮，不想社交，活動一會大腦就累，吃什么好??？

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林燕
林燕 四川省人民醫院   副主任醫師 擅長: 對神經內科常見病、疑難病有豐富臨床經驗，擅長于腦血
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2022-11-01 02:34:52 我要投訴

      引起上述癥狀的原因很多。一方面與精神心理因素有關。例如說不良情緒的影響?；蛘吆喜⒂心承┚裥睦砑膊　＠缟窠浰ト?。另一方面也與軀體因素有關。比如體重差，平時缺乏運動。建議保持平常心態，增強體質，養成良好的睡眠習慣，嚴重者建議在醫生的指導下藥物治療。
      

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