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不好好學習,每天晚上玩手機怎么辦

男 | 18歲 2019-03-31 21:45:15 3人回復 來自

健康咨詢描述: 不好好學習,每天晚上玩手機怎么辦?感覺自己自制力不行,

醫生回復區

高彬
高彬 二級心理咨詢師 擅長: 兒童心理學;繪畫心理學;青少年心理咨詢等。 幫助網友:2264
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2019-03-31 22:01:25 我要投訴

      病情分析:
      既然知道自制力不行,那就增強自身克制力,可以先慢慢給自己制定一個學習目標計劃,按照計劃循序漸進的學習,慢慢養成學習好習慣和興趣。
      指導意見:
      既然知道自制力不行,那就增強自身克制力,可以先慢慢給自己制定一個學習目標計劃,按照計劃循序漸進的學習,慢慢養成學習好習慣和興趣。
      

沈山
沈山 駐馬店市中心醫院   二級心理咨詢師 擅長: 婚姻危機解決、婚姻矛盾溝通、夫妻信任危機指導、婚戀 幫助網友:8576
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2019-03-31 22:10:47 我要投訴

      你好,根據你的描述,其實你是可以玩手機的,但是,你在玩手機的時候,一定要知道你最主要的事情是什么,我們不反對孩子玩手機,但是一定要分清主次。你現在最主要的任務就是學習,在學習好的基礎上可以玩手機,如果你學習不好,你玩手機豈不是不能理所當然?
      

陳小芳
陳小芳 平江縣第四人民醫院   主治醫師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,抑郁癥,躁狂癥 幫助網友:9852稱贊:19
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2019-03-31 21:58:23 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據您所描述的情況分析,建議您要明確學習目的,如果不能控制自己玩手機,可以考慮用老年機的。
      指導意見:
      根據您所描述的情況分析,建議您要明確學習目的,如果不能控制自己玩手機,可以考慮用老年機的。家長平時也要多督促孩子,盡量少接觸手機,明確學習態度。
      
      以上是對“不好好學習,每天晚上玩手機怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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