耳鳴的問題和經常戴耳機肯定是有一定關系的，建議您可以避免繼續戴耳機，同時口服一些營養神經改善微循環的藥物治療，比如說金納多和甲鈷胺。
      

      你好，這種情況考慮是噪音性耳鳴，但是左耳合并低頻下降，所以不排除合并咽鼓管功能不良的情況，通常咽鼓管功能不良，可以出現耳悶聽力下降，看你的情況，病情并不嚴重，可以試試，明天鼓和鼓膜按摩，等中醫手法治療，此外要避免噪音環境，不要帶耳機，加用黃豆苷元膠囊和甲鈷胺片
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，如果沒有耳悶或者耳部溢液情況，考慮存在神經性耳鳴。
      指導意見：
      建議不要帶耳機了，會加重耳鳴，如果外界影響你休息的話可以戴耳塞睡覺。可以口服一些改善微循環和營養神經的藥物，應該很快會好的。
      
      以上是對“左耳耳鳴右耳正常兩耳都無外傷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！