15歲還差1個月16想知道多久能長高1cm
男 | 15歲 2019-03-31 15:29:40
2人回復
來自
健康咨詢描述： 請問我還能長高到175cm嗎？現在165cm，很著急。。啊啊啊啊！
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醫生回復區
2019-03-31 16:06:34 我要投訴
想長高的話，應該注意飲食營養豐富均衡，多吃富含優質蛋白質以及鈣元素的食物。比如魚蝦，瘦肉，豆腐之類的。還得多做跑跳運動，夜間休息要充足。身高和遺傳關系很大。
2019-03-31 16:02:22 我要投訴
病情分析：
根據您的描述考慮，平時注意營養的搭配，積極的做一些向上的運動，相對是可以長高的。
指導意見：
建議保持良好的心情，同時的話養成良好的衛生習慣，好好的照顧寶寶，注意營養的搭配。適當的運動
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