你好，根據你描述的情況考慮內分泌失調導致的月經紊亂，需及時到正規三甲醫院婦科就診，在專科醫生指導下進行性激素六項等相關檢查，明確病因，對癥治療，平時放松心情，避免焦慮，注意休息，做好經期衛生，注意保暖，防止受涼。
      

      病情分析：
      您好，月經來潮推遲三五天，最長不超過七天屬于正常，月經來潮期間避免劇烈運動。
      指導意見：
      平常多注意休息保暖，保持會陰部衛生清潔，多吃清淡易消化飲食，保持愉悅的心情。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，考慮你的年齡比較小，激素水平調節，月經沒有規律。
      指導意見：
      建議你不用擔心的，在月經期間不要劇烈運動，注意經期衛生，平時放松心情，不要熬夜。多加強營養。
      
      以上是對“月經沒有到時來怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！