指導意見：
      當然是左側啦，大腦部病變引起的偏癱，感覺障礙，一般是交叉型的。椎體是同側的病因引起同側癥狀。平常注意避免半坐臥位看電視等，要么坐直，要么平臥。多活動頸部肌肉，可有效預防。也可以定期按摩理療。
      

      病情分析：
      你好，頸椎病引起的左側肢體麻木，這個和左右頸椎沒關系，這個是神經壓迫引起的癥狀。
      指導意見：
      像這種情況需要就診，考慮進行牽引，進行頸椎保養。注意保暖，防止受涼，服用營養神經的藥物，慢慢改善癥狀的。
      

      病情分析：
      這種情況考慮頸椎病引起左側胳膊手部麻木，考慮左側頸椎壓迫神經根有關，可以核磁共振檢查看看
      指導意見：
      建議飲食清淡規律，補充維生素微量元素，注意休息，不要長期低頭工作上網玩手機勞累，當地醫院理療科按摩針灸牽引理療等，應用頸舒顆粒，甲鈷胺等藥物
      
      以上是對“頸椎病的自我治療方法是什么。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！