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女,28歲。晚上睡覺

女 | 28歲 2019-03-31 12:20:39 2人回復 來自

健康咨詢描述: 女,28歲。晚上睡覺,覺得有人摸我頭發,我想伸手去摸自己頭發,手腳都不能動,眼睛睜不開,叫不出聲音來

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張曉園
張曉園 山西省中醫院   主治醫師 擅長: 消化性潰瘍,炎癥性腸病,功能性消化不良,腸易激綜合 幫助網友:11862
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2019-03-31 12:46:15 我要投訴

      您這種情況屬于睡眠麻痹現象,這是睡眠障礙的一種,如果只是偶爾發生,并沒有多大問題,可以讓它自然好轉。可以去醫院進行一下常規的體檢,平時注意飲食和營養的合理搭配,適當戶外活動,增強體質,睡前可以喝杯熱牛奶,幫助改善睡眠。
      

郭曉波
郭曉波 主治醫師 擅長: 胃炎,支氣管炎,咽喉炎,消化性潰瘍 幫助網友:62256稱贊:2528
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2019-03-31 12:36:02 我要投訴

      病情分析:
      你好,你所說的情況考慮是由于壓力比較大、過度疲累、作息不正常、失眠、焦慮等原因導致的夢魘引起的。屬于正常生理和心理現象。
      指導意見:
      建議不要擔心,夢魘是不會影響身體健康的。平時注意休息,避免勞倦過度,精神緊張等情況。祝身體健康。
      

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