長時間得不到好好的休息。還有對寶寶成長的焦慮，身體的恢復。導致調節身體的植物神經功能紊亂出現的身體癥狀。需要獲得家人的支持和幫助，請求家人幫助帶孩子，讓自己好好休息。也可以尋求專業心理老師的幫助，通過催眠療法幫助，釋放情緒，放松身體。幫助身體調整改善。
      

      根據你描述的情況看，你這種情況主要是生完孩子以后作息規律被打亂。導致的植物神經功能紊亂。引起來的目前這些癥狀，所以最好去精神衛生中心就醫，讓醫生面診一下以便確診，好及時的治療，像這種情況你自己要學會放松。適當的吃一些谷維素。避免緊張焦慮，養成良好的休息睡眠規律。慢慢會好的。
      以上是對“產后兩個月，失眠嚴重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      是的，為人之母非常辛苦，你一定要合理調節好自己的身體，特別是飲食，他可以影響了你的睡眠，你可以看一下孩子是不是消化不太好呢，你不要吃生冷油膩辛辣難消化的，會影響你和孩子的
      

      入睡困難，淺睡狀態，心慌自汗怕熱，呼吸困難，有過不良刺激，引起心理恐懼。想入非非，控制不往，怕有不測。身體恢復差，須弱所致，體內環建不平衡，神經衰弱。建議，加強營養，多食維生素，礦物質類物食，補充電介質及微量元素。加強身體鍛煉，增強體質。