那好,根據您的提問,您的這種情況,例假在剛來的時候,由于青春期發育尚不完善,出現這種癥狀是正常的,建議您目前的狀況一定要多加注意,比如說避免辛辣刺激性食物一定要忌涼,另外建議您可以適當的日常生活中養成泡腳的習慣,適當的可以吃一些紅棗枸杞之類的植物進行食物補充
你好!根據你的描述是正常的,每次月經持續的時間稱為經期,一般是2到8日,平均是4到6日,經量為一次月經的總失血量,正常的月經量是20到60毫升。注意經期衛生,不要吃辛辣生冷食物,注意保暖,避免劇烈活動
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