對于您的這種情況，建議您注意休息，不要熬夜，保持情緒的穩定，不要給自己太大的壓力，保持生活作息的規律性。建議正規醫院進一步就診檢查，明確診斷以及下一步處理方案。
      

      病情分析：
      聽你說的癥狀，在這個年齡階段，應該是更年期綜合征，不是取環引起來的。
      指導意見：
      規律生活，飲食，要吃容易消化，高蛋白的食物，吃一點更年期的輔助用藥，開中藥調理也是可以的。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，結合你的年齡，你有可能是到了絕經期。
      指導意見：
      建議你最好在月經的第一34天去正規醫院，做一下激素6項的檢查，看激素水平是否有所下降，根據檢查的結果，讓婦產科大夫給你作出相應的處理。
      
      以上是對“臉上最近長了好多黑色的斑。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！