根據你的癥狀和病史時間，考慮是由于慢性肘關節周圍軟組織炎癥引起的問題，這種情況的治療以保守治療為主，可以采取物理治療和肘關節功能鍛煉方法，改善關節的活動度。

      從肘關節到肩關節外側肌肉酸痛已經三年左右，而且關節伸不直，轉動時疼痛明。這種情況，建議你到醫院的免疫風濕科進行檢查一下，看看是否存在免疫系統疾病。
      

      你好！根據你的描述，感覺肘部到肩部的外側肌肉酸痛，肘關節旋轉時疼痛明顯。這種情況考慮是否有肘關節外側的肱骨外上髁炎？具體癥狀就是肘關節外側的局限性壓痛（痛點約指甲蓋大小）。
      
      以上是對“肘關節肌肉酸痛，肘關節伸不直”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你這個癥狀有可能是肌腱炎或者是腱鞘炎引起的。平常是什么工作？
      指導意見：
      建議你去專科的看一看。關節沒有問題大部分都是因為肌肉引起的。可以康復鍛煉。