以往觀點是維生素C含量高的食物要少吃或不吃，辣椒，橙子，西紅柿等有很多，還有就是維生素C片不吃。可以適量多食用黑色食物，黑米，黑豆，黑芝麻等
      

      你好，白癜風患者在飲食上可以多吃富含酪氨酸的食物，如瘦肉，動物內臟，花生，核桃，黑芝麻，豆類等，少吃富含維生素c的食物，如西紅柿，柚子，獼猴桃，橘子等，忌辛辣刺激性食物，禁煙酒，避免皮膚外傷及日光暴曬。
      

      在飲食方面應留意：少食葷腥，辛辣，以素食為主禁煙戒酒，禁運用含維生素c的藥物，少食用含維生素c的食物。加強體育鍛煉，穿寬松舒適的衣物，謹防外傷，夏天勿陽光暴曬。 多吃富含酪氨酸與礦物質的食物以及硬殼類食物：豬肉、烏雞、黑芝麻、蛋、杏仁露、茄子、黑木耳、海帶、黑豆、花生等
      
      以上是對“白癜風，平時飲食要注意什么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！