有時候腹脹，有時候腹瀉，這種情況應該是胃腸功能紊亂導致的，建議你宜清淡易消化飲食為主，注意保暖避免受涼，避免生冷油膩辛辣刺激性食物攝入每餐最好有一碗米油一類的粥，以保護胃粘膜?？梢悦刻爝m當戶外活動，以緩解腹脹，必要時就診

      你好，根據你的描述，主要考慮應該是胃腸道都有問題，建議你去正規醫院做一個胃鏡和腸鏡，以及c14的檢查，通過以上的三相檢查，基本上可以能夠明確疾病的診斷，然后可以選擇針對性的治療方案

      你好，引起胃脹不消化的原因有很多，如胃炎、腸炎、胃潰瘍等，建議去醫院消化內科就診，進行相關的檢查，明確一下病因，遵醫囑進行對癥治療。日常要注意飲食，宜少量多餐，細嚼慢咽，選擇易消化的食物，少吃堅硬粗糙以及豆類等易產氣的食物。
      以上是對“胃脹，不消化怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！