正常人的舌背部有4種乳頭組織，包括菌狀乳頭、絲狀乳頭，葉狀乳頭和輪廓乳頭。平時多吃蔬菜水果，保證維生素b和維生素c的攝入量，頭脹痛有可能是精神壓力較大或者是血壓偏高，也有可能是神經血管性頭痛，偏頭痛。到神經內科、口腔科就診。

      病情分析：
      根據你的描述，你的情況都是存在舌乳頭炎的癥狀。引起此類情況的病因很多，常見的原因為口腔衛生不良，長期局部刺激，缺乏維生素及微量元素引起的。
      指導意見：
      建議消除緊張，可保持口腔清潔，局部漱口液含漱，口服維生素c藥物，另外多吃蔬菜水果，生活規律，飲食清淡。