有肌肉的勞損，因為勞動時間久了，肌肉沒有得到充分的休息而出現的，建議先休息這幾天，可以熱敷不舒服的地方，適度的活動活動，量不要太大了，應該就可以恢復了
      

      根據你當前介紹的這種癥狀，我的分析可能是由于過度的疲勞引起的，這種情況，沒有什么大問題，只要展示注意休息一下，可以做下按摩或理療，也可以對癥用一下止痛的藥物，很快就能恢復的。
      
      以上是對“今天下午洗個澡回家就洗了幾件衣服過不到一個小時就兩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！