你好！根據你的描述，考慮腰椎間盤突出或是腰肌勞損，去醫院脊柱科就診。拍腰椎ct看看，確診治療。可以到中醫理療科進行熱敷按摩推拿等治療。注意臥硬板床，注意急性期休息。恢復期要加強鍛煉尤其是腰背部肌肉鍛煉。
      

      這種情況一般和睡覺是床墊較軟，夜間腰背肌肉沒有充分支持，導致肌肉不能休息，引起肌肉勞損，和白天伏案工作時間較長以及受到風寒刺激也有一定關系。建議：1減少久坐，適度腰部肌肉舒展運動，2可口服非甾體類止痛藥（按說明書服用）。3熱敷、按摩、理療。4睡床墊稍硬的床墊。5如果長期疼痛建議去醫院脊柱外科拍個腰椎片子看一下
      

      病情分析：
      您好，很高興能回答你的問題，依據您的主訴，考慮您是腰肌勞損，屬于無菌性炎癥
      指導意見：
      建議您最好去你們當地正規醫院檢查一下，掛骨科門診看看，做個腰椎CT或者MRI，可以試試理療熱敷針灸推拿按摩蠟療
      
      以上是對“最近睡覺躺著睡感覺到腰疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！