你好，看到你說了自己的經歷，能理解到你的這種被拋棄感、無助感，甚至也有壓抑的憤怒，這個時候要明白，這不是你的錯，你不需要承受這些帶來的后果。有條件的話可以通過心理咨詢來改善，也可以看一下家庭方面的書籍，比如家為何會傷人。
      

      病情分析：
      你的這種情況多考慮是由于家庭環境影響以及遭受負面事件刺激所導致的悲觀、抑郁情緒。
      指導意見：
      針對這種情況，建議你積極地進行自我調節，畢竟你已經是一個成年人，也可以靠自己的能力更好地生活和工作。平時培養一些良好的興趣愛好，多與人溝通交流，多參加一些集體活動，遇事多想其積極樂觀的一面，不要過于自我壓抑。如果難以自我調節，可以找心理醫生，接受系統的心理輔導，以免問題發展嚴重。
      

      病情分析：
      在單親家庭中長大，母親再婚，繼父偷窺過你，母親也不為你做主，而且暴怒打你，這對你的心靈造成了很大的傷害。你感覺活著沒有動力，主要是一種缺乏安全感的表現。
      指導意見：
      原生家庭對一個人影響非常大，不過你今年已經20歲了，是可以逐漸走出原生家庭對你的影響的。多和朋友溝通交流，積極參加體育活動。也可以看心理醫生，接受心理疏導。系統的心理咨詢能幫助你找到內在的動力，獲得安全感，建立自信。
      
      以上是對“母親再婚，單親，繼父偷窺過我”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，現在出現這種情況應該多和母親進行溝通交流，畢竟自己已經是成年人，即使是親生父親也不應該的行為，
      指導意見：
      建議如果母親不能正常溝通，有埋怨自己不理解自己，應該選擇分開生活比較合適，避免發生一些不必要的傷害以及精神壓迫緊張影響自己生活，