寒氣種就是身體活力不足，怕冷畏寒，容易疲勞。一般是身體處于亞健康狀態。建議保持充足睡眠，適度戶外運動，增加營養，口服鈣片，多曬太陽。嘗試熱敷按摩理療的方法促進血液循環。一般逐漸就會恢復，如果長時間不緩解就需要去看看中醫調理一下。
      

      寒氣重可以表現為畏寒喜暖、面色蒼白、四肢欠溫、四肢冰涼、腸鳴腹泄、痰鳴咳嗽、口淡多涎、小便清長、苔白、脈遲等。你頸椎不舒服、手腳發麻多是由于頸椎病引起的。

      其實寒氣重是一種中醫的說法，這種情況來說就是體內的寒比較多，本來說其實是屬于一種陽虛的表現。但這種情況來說，有可能還是和頸椎的問題有關系，比如造成血液不通的情況就可以申請。
      
      以上是對“朋友說我寒氣重，什么叫寒氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！