幾天都不拉屎，感覺便秘挺嚴重的

男 | 18歲 2019-03-29 12:11:04 2人回復來自

健康咨詢描述：幾天都不拉屎，感覺便秘挺嚴重的，拉的只拉一點，怎么辦

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2019-03-29 12:13:25 我要投訴

你好，培養良好的排便習慣。合理飲食，應多吃含粗纖維的糧食和蔬菜、瓜果、豆類食物，多飲水，每日至少飲水1500ml。防止或避免使用引起便秘的藥品，不濫用瀉藥，積極治療全身性及肛周疾病，調整心理狀態，可以順時針按摩腹部，多運動。

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2019-03-29 12:12:14 我要投訴

從你描述的這種情況主要是便秘所導致的可以平時多進食蔬菜，多活動促進胃腸的蠕動。必要的時候可以使用一些通便的藥物，最主要的還是自己飲食生活習慣的調節。

掛號科室：消化內科

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