你好！你所描述的這種情況應該是和你的體質有一定關系的，體質較虛者容易出現這種情況，建議你多鍛煉身體，增強體質，室內注意通風，睡前熱水泡泡腳喝杯熱牛奶，平時吃點大棗可起到安神補氣養血功效。找中醫調理一下
      

      建議你到當地的三甲醫院耳鼻喉科找醫生幫你檢查一下看看是否有鼻甲肥大或者是扁桃體腫大。醫生會根據對你的查體及輔助檢查做出一個診斷及治療計劃的。
      

      病情分析：
      根據你的描述請問你有沒有睡覺打呼嚕的癥狀？這種情況多長時間了有沒有做過那些檢查？體重多少斤？
      指導意見：
      建議你去正規公立醫院的心內科或呼吸科做一下詳細檢查確診后對癥治療如果是因為肥胖引起的要注意運動減肥合理飲食起居適當運動
      以上是對“睡覺時感到窒息，喘不出來氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！