像這個情況很有可能是頸椎病引起的相關癥狀，這個要通過臨床查體和相關的輔助檢查，比如x線片和頸椎磁共振進行鑒別診斷，如果確診后可以進行頸背部肌肉功能鍛煉進行治療。
      

      這種情況應該是睡眠時長時間壓迫導致的，起床后活動一下肢體，觀察一天看一看，如果好轉就沒有什么大問題。如果仍然疼痛，需要做x線檢查，確診以后再治療。
      

      病情分析：
      你說的情況，考慮可能是平時運動不當引起的肌肉疼痛，
      指導意見：
      建議你可以熱敷，注意保暖，避免受涼，可以再觀察一下，可以口服三七片活血化瘀，必要時去醫(yī)院骨科就診一下。
      
      以上是對“后背肩膀下面的骨頭疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！