你好，根據你提供的病史初步分析，痤瘡的出現與遺傳因素，免疫因素，痤瘡桿菌感，毛囊皮脂腺角化異常，內分泌失調等有關系的。可以口服丹參酮膠囊，小敗毒膏，潤燥止癢膠囊，痤瘡丸等，外用克林霉素凝膠，阿達帕林凝膠控制，配合果酸治療效果更好。飲食上避免辛辣刺激食物，油膩甜食等，注意休息睡眠。
      

      病情分析：
      學生，經常熬夜，飲食不規律，或者好吃辛辣油膩刺激發物食物等都會長痤瘡的。
      指導意見：
      治療方案就是睡眠要充足，要多喝水，少熬夜，不吃辛辣刺激發物食物等，外用克林霉素磷酸酯凝膠或者夫西地酸軟膏等，口服清熱解毒涼血利濕的中藥調理，或者濕毒清。
      

      病情分析：
      你好，你這個屬于痤瘡，痤瘡是由于自身油性皮膚，辛辣油膩食物熬夜，內分泌失調引起的
      指導意見：
      這個可以外用阿達帕林凝膠涂抹痘痘部位，口服珍珠暗瘡膠囊和多西環素來治療，期間按時作息多喝水適當運動
      
      以上是對“我正在讀高中，平時睡得很晚”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！