你好，平素戒煙，酒，戒辛辣刺激食物，不吃海味，不吃維生素C含量豐富食物，多吃堅果，黑豆，黑芝麻等黑色食物，避免日光暴曬，避免摩擦患處皮膚，規律作息飲食，保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      您好，白癜風是一種色素脫失疾病，目前發病機制尚不明確，和遺傳，免疫，精神，外傷及日曬因素有關。
      指導意見：
      建議：及時去正規醫院進行檢查治療，不要盲目用藥以免耽誤病情，飲食上禁食辛辣刺激食物及發物如海鮮蔥姜等，不要食用富含維生素c的水果及食物，多吃核桃花生芝麻，避免日曬。
      

      白癜風應多吃含有酪氨酸及礦物質的食物，例如牛肉、兔肉、豬瘦肉、動物肝臟、蛋類、奶類、蘿卜、茄子、冬筍、木耳和豆制品等等食物，少吃辛辣刺激食物如煙酒、辣椒、羊肉、生蒜、魚蝦等海產品;富含維生素C的水果，如柚子、橙子、桔子、獼猴桃、西紅柿、酸蘋果等要少吃,可以多吃花生、黑木耳、黑芝麻、黑豆、黑米、豆制品等對病情有好處。要注意防曬不要受傷禁煙酒，規律生活保持心情舒暢。
      
      以上是對“白癜風可以吃什么食物呀？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      平時可以吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物，比如堅果類食物、瘦肉、豆制品、動物肝臟還有牛奶雞蛋等等，這些食物對于病情的恢復有一定的輔助作用。
      

      日常飲食白癜風患者可以多吃一些富含酪氨酸以及礦物質的食物，如瘦肉、動物肝臟、新鮮蔬菜、堅果等，適當補充微量元素，吃一些黑木耳、黑芝麻等外皮顏色較深的食物，對于促進色素代謝有很好的幫助。