是否熬夜？睡眠如何？如果因為熬夜、睡眠不好導致頭暈、惡心，請您改變不良生活習慣，適當參加體育鍛煉，睡前可以用熱水泡腳，聽些舒緩的音樂，放松心情，必要時去醫院就診。
      

      你好，請問你的睡眠質量好嗎？做夢多嗎？你的睡眠環境封閉嚴實空氣流通好嗎？如果都沒有，那就需要做個健康體檢，測血壓，血尿常規，血肝腎功能等，愿你健康
      

      您好！根據您描述的情況，建議您到醫院化驗一下血常規，看看有否貧血，然后再決定治療方案。如果沒有貧血，您就找中醫調理一下。平時注意飲食規律，多吃清淡易消化的高蛋白、高維生素飲食，保證充足的睡眠，適當運動。
      
      以上是對“頭暈惡心這是為什么啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況多考慮是頸椎病所致，多與長時間低頭、頸部受涼等所致腦供血不足有關。
      指導意見：
      建議你需要糾正不良生活習慣，可以去醫院針灸科就診給予針灸推拿等治療，并可以給予中草藥湯劑葛根湯加減調理治療。
      

      病情分析：
      您好，如果時間已經很長，建議您去神經內科看一下，檢查一下比較好的。看看有沒有腦內器質性病變引起的。
      指導意見：
      日常注意休息，晚上盡量十點就睡覺，長期熬夜，生活不規律，睡眠質量差，都是有關系的，所以首先改善生活方式。早點休息，早上六七點就起床，規律的做做有氧運動，如慢跑，瑜伽，等等。日常多吃新鮮蔬菜，適度粗糧，保證優質蛋白攝入，增強自身免疫力。長期不舒服還是查一下更放心。祝您生活愉快，早日康復。
      

      病情分析：
      出現頭暈犯困，首先這種情況考慮是由于低血壓引起的典型表現。
      指導意見：
      這種情況也不排除腦供血不足的可能性需要去醫院進行詳細的檢查血壓情況，同時應該多注意些休息。