月經總是有規律的，提前在一周以內波動那么考慮應該是正常的，你現在要注意在月經期多吃優質蛋白食物，提高自身免疫力，月經期不能吃辛辣刺激的食物，要適當的休息。
      

      你好，根據你的描述，一般月經推遲一周或提前一周都是正常現象，你的情況應該是正常的，不要太緊張了，經期要注意休息注意保暖不要受涼，不吃生冷辛辣刺激食物，注意保持外陰清潔衛生，勤換衛生巾，放松心情，保持心情愉快，適量活動，祝你健康!
      

      如果只是月經提前3~7天，經期經量跟平時一樣，就屬于正常，不用服藥調理，如果經量少，持續時間長，需要去醫院抽血化驗性激素，了解卵巢功能是否正常。
      
      以上是對“近一年月經提前3-7天不等”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      在臨床上，月經推遲或提前一周都屬于正常的現象，現在這種情況，可以注意生活規律的調整和飲食方面的調理。
      指導意見：
      建議你生活規律保持足夠的睡眠，同時注意保持好的心態，飲食方面多吃一些大棗，枸杞，新鮮果蔬等一些食物比較好，主要是不要過于的勞累和受涼。會有好的好轉。
      

      病情分析：
      你好，美女。剛才看了你的描述。建議你。去醫院檢查一下b超看看看看卵巢。子宮。查一查子宮內膜是不是在正常范圍之內。
      指導意見：
      你好，美女。剛才看了你的描述。建議你去醫院檢查一下b超。檢查一下子宮內膜是不是在正常范圍之內。
      

      病情分析：
      你好，如果月經推遲七天之內屬于正常現象，一般月經提前和推后食補效果不好的。
      指導意見：
      建議你如果月經提前超過七天的話，可以到醫院進行b超檢查確診，明確原因，對癥進行治療，同時注意休息，不要熬夜，祝健康！