建議你及時到正規醫院進行相關檢查，化驗血標本，做腸鏡，看是否有結腸炎，根據檢查結果積極進行治療。日常生活中注意清淡飲食，少量多餐，多吃新鮮的水果蔬菜，不吃辛辣刺激及油膩厚重的食物。保證生活規律。祝健康。
      

      你好，建議你飲食注意多吃紅豆，薏米，紅棗等食物，平時注意多喝白開水，每天堅持戶外鍛煉身體，多曬太陽。多吃新鮮蔬菜水果，最好不要吃生冷食物，不吃甜品，飲料等。
      

      病情分析：
      通過你的描述考慮是跟飲食一體的消化不良，或者是脾胃虛弱引起的
      指導意見：
      建議你平時飲食規律，不能暴飲暴食，盡量少吃，辛辣生冷油膩食物以清淡飲食為主，建議服用云生健脾丸
      
      以上是對“排便不暢，有時有點濃濃的粘稠物”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的解小便困難，尿液粘稠物的情況看，應該是泌尿系炎癥引起的。
      指導意見：
      注意保暖休息，多喝水，飲食清淡，避免辛辣刺激上火食物，去醫院檢查確診對癥調理治療。
      

      病情分析：
      你好,這個考慮是消化不良,有點濕熱或者是結腸炎等因素導致的。
      指導意見：
      建議去醫院進行結腸鏡等檢查，以明確診斷或排除本病。飲食上要注意，不要吃寒涼油膩以及辛辣刺激的食物。