1、由于長期的自慰，會導致精神萎靡不振、記憶力下降、失眠，甚至造成工作能力下降的可能性。2、長期的自慰會影響夫妻感情，因為自慰以后，對性生活的敏感度會下降，對性伴侶也會產生厭惡的感覺，所以自慰以后，會影響到夫妻之間的感情。3、如果長期自慰，會導致生殖器的不敏感，這樣對性生活也會不敏感
      

      考慮到現在還是處于生長發育的階段，盡量還是需要避免手淫的情況要及時的戒除，以免出現前列腺炎早泄及陽痿的癥狀，建議還是不要看黃片的，經常得出去鍛煉一下身體，來增強自身的抵抗力。
      

      你好，這一類的視頻還是最好不要看了，特別是未成年人來說，對于思想的危害是比較大的。可以轉移注意力，做一些積極向上的活動，做一些體育鍛煉，有這種想法的時候轉移注意力，這個年齡還是以學業為主。
      
      以上是對“一星期看兩次算不算頻繁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！