你好，給你身體睡眠不好，經常自我感覺疲勞的臨床表現情況，考慮是身體神經衰弱或者是氣血不足等因素引起的身體疲勞的表現，可以考慮通過補氣養血活血化瘀等方法進行針對性治療。
      

      病情分析：
      咨詢者為19歲女生，睡醒起來還是覺得累，覺得困，一般成年人每天的睡眠時間為7-8小時，如果每天睡眠時間每天超過8、9個小時，依然犯困。考慮屬于嗜睡癥狀。
      指導意見：
      一般來說出現嗜睡癥狀，首先應該到醫院檢查腦部是否存在器質性病變，如果排除，那很可能是神經衰弱的表現，屬于心理原因引起的，建議咨詢者最好接受專業心理疏導，幫助去除現實生活中的壓力，轉移負面情緒后即可恢復正常的睡眠時間。